Харчування дітей влітку

Висока температура влітку і активне сонячне випромінювання впливають на обмін речовин в дитячому організмі. У кого-то пропадає апетит. Інші стикаються з алергією або кишковою інфекцією після знайомства з новим фруктом.

Влітку, як і в будь-який час року, необхідно строго дотримуватися санітарно-гігієнічні норми при приготуванні їжі і її зберіганні. Потрібно мити руки з милом. Проточною або багато разів сменяемой водою промивати сирі овочі і фрукти. Готуйте овочеві та фруктово-ягідні салати безпосередньо перед вживанням.

Ви помітили, що влітку діти практично повністю переходять на харчування соками, овочами і фруктами? Все правильно. У жарку пору року немає особливої