Салат з квасолею, рисом, кукурудзою «Протівопростудний»

→ Салат з квасолею, рисом, кукурудзою «Протівопростудний»

Салат з квасолею, рисом, кукурудзою «Протівопростудний»



300-400 г консервованої квасолі

3 зубчики часнику

2 склянки зерен кукурудзи
яку кукурудзу вибрати? ми підкажемо

1 стакан рису

1 головка ріпчастої цибулі

1 перець чилі

1/4 склянки оливкового масла

1/2 ч.л. оцту

чорний мелений перець

сіль

У каструлі довести до кипіння воду, підсолити, відварити рис 25 хв при помішуванні, потім промити під холодною водою до охолодження, перекласти в салатник.

Розігріти каструлю знову з 2 ст.л. оливкового масла, додати дрібно нарізаний чилі і тертий часник, помішуючи, згасити до розм'якшення перцю близько 3 хв, викласти кукурудзу, згасити ще 1 хв, помішуючи, потім викласти все до рису, перемішати.

Додати в салат квасоля, ще 2 ст.л. масла, оцет, перемішати.

Далі салат з квасолею, рисом, кукурудзою «Протівопростудний» заправляється чорним перцем і ще раз перемішується.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях: