Вітамінізований коктейль

Пропоную покуштувати корисний але, тим не менш ще й смачний вітамінізований коктейль. Сьогодні влаштуємо собі розвантажувальний день і посидимо на кефірі. А щоб кефір нам не набрид, будемо з нього готувати різні коктейлі і поповнювати наші організми вітамінами.

Тут все досить просто, головне мати під рукою блендер, в який опускаємо всі продукти, збиваємо і насолоджуємося. Я сьогодні для коктейлю використовувала абрикоси, але ви можете ягоди використовувати будь-які. Наприклад, дуже смачно з персиком, шовковицею, динею, та в принципі з будь-якими фруктами і ягодами.

Таким коктейлем дуже добре почати свій робочий день і отримати заряд бадьорості і сил. Так що всім рекомендую його покуштувати. А про своїх відчуттях діліться. Цікаво дізнатися і вашу думку.

Інгредієнти:

• 0,5 л кефіру
• 5-7 шт абрикосів
• зелень кінзи - невеликий пучок
• цукор я не кладу, бо розвантажувальний день, пам'ятаємо ?! Але якщо вам вже дуже хочеться підсолоджувача, покладіть 1 ч.л. меду.
  

Спосіб приготування: