Омлет дієтичний з бринзою і шпинатом

→ → Омлет дієтичний з бринзою і шпинатом

Омлет дієтичний з бринзою і шпинатом

150 г шпинату

100 г бринзи

4 яйця

8 ст. л. знежиреного молока
яке молоко вибрати? ми підкажемо

1 ст. л. оливкового масла

перець

сіль

Сир нарізати кубиками, яйця збити з молоком, додавши перець і сіль.

Обдати окропом шпинат, дрібно нашаткувати, 1 хв обсмажити на маслі, додати яєчну суміш, сир, просмажити ще 5 хв.

Далі омлет дієтичний з бринзою і шпинатом ставиться в духовку на 5 хв і доводиться до готовності.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти