Харчування дитини до 1 року

Якщо ви годуєте малюка грудьми, то дотримуйтесь примірного графіку, наведеному нижче. Якщо ж дитина перебуває на штучному або змішаному вигодовуванні, то всі продукти і прикормы потрібно вводити на 2-4 тижні раніше.

Прикорм вводять зазвичай на 4-5 місяці, але, якщо малюк схильний до алергії, то до 6 місяців краще почекати. Всі нові продукти даються поступово, щоб малюк встиг до них звикнути.

Спочатку кожен продукт вводять в раціон окремо, щоб можна було визначити, на який саме продукт, у разі висипки, викликана алергія.
Якщо ж ви все-таки помітили алергічну реакцію, то відразу ж виключіть цей продукт з раціону, хоча б на час.

Їжу слід добре подрібнювати до 7-8 місяців, краще скористатися блендером. Годуйте малюка з ложечки, хоча не виключено, що ваша дитина захоче спробувати їсти самостійно, не бороніть йому, нехай пробує.
Крім того, вже з півроку давайте малюкові тверду їжу, яку потрібно жувати, нехай це буде варена морква або банан з яблуком.
10-місячній дитині м'ясо вже потрібно різати шматочками.

Перший прикорм - це сік, починайте давати його з половини чайної ложки. Другий прикорм - каші, також давайте потроху, з 1 чайної ложки, збільшуючи кількість кожен день. І третій прикорм м'ясо - його вводите вже з 8 місяця, так само, як і рибу.

В рочок ваш малюк вже зможе з'їдати близько 50 г м'яса, 200 г каші, в раціоні будуть кисломолочні продукти, овочі, фрукти.

Правила гігієни

До підбору посуду потрібно поставитися серйозно, так як навіть з-за погано підібраної соски, може зіпсуватися прикус дитини. Вибираючи посуд, ні в якому разі не купуйте алюмінієву або дерев'яний посуд.

Дитячий посуд, щіточки для пляшок, самі пляшечки, тарілочки та інше слід зберігати окремо. Всю мийте посуд відразу після приготування їжі. Бажано наприкінці обдати її окропом. Пляшечки вимийте йоржиком, а потім прокип'ятіть хвилини 3-4.

Якщо ви купуєте пюре, суміш, м'ясо або сік в магазині, то уважно читайте, що написано на упаковці. Готову їжу зберігати не рекомендується.