Перший прикорм малюка - один з головних кроків

Материнське молоко - це універсальний продукт для дитини, створений природою. Але в ранньому віці його не вистачає дитині для повноцінного харчування. У чотири місяці малюку можна вводити прикорм. Ваш карапуз вже відчутно подорослішав з моменту своєї появи на світ, тому в його режимі і раціоні відбуваються зміни.
Кількість годувань зменшується до п'яти, а проміжок між ними ми робимо 4:00. Дитині, як і раніше, варто давати овочеві та фруктово-ягідні соки.

Ви вже можете дати йому спробувати сирок, який є незамінним джерелом кальцію, солей фосфору і білка.

А тепер поговоримо докладніше про перший прикорме. Як нього раджу вам використовувати овочеве пюре, а не кашу, оскільки, якщо дитина отримає солодку кашу, введення овочевого пюре в подальшому буде значно ускладнено, адже він звикне до солоденького.

Спочатку пюре слід готувати з одного продукту, пізніше, коли малюк звикне до смаку, пробуйте змішані варіанти.

Рецептів приготування безліч, але хочеться зупинитися на кількох, які так полюбилися моїм діткам.

Отже, варіант 1 - пюре гарбузово-яблучне.

Вам знадобляться:

100 г стиглої гарбуза, 1 невелике яблуко, вершкове масло і? чайної ложечки цукру.

Приготування:

Очищаємо гарбуз від шкірки, видаляємо насіння і нарізаємо її невеликими шматочками. Попередньо вимите яблуко також очищаємо від шкірки і насіння, а потім подрібнюємо, можна скористатися теркою. Скибочки гарбуза відварити з невеликою кількістю води під кришкою до м'якості. Після додаємо туди яблучка і варимо ще хвилин десять. Після протираємо все це через сито, додаємо вершкове масло і цукор, перемішуємо і охолоджуємо.

Варіант 2 - пюре з зеленого горошку і моркви.

Вам знадобляться:

1/2 склянки консервованого зеленого горошку, 1 невелика морква, вершкове масло, 1/4 склянки молока,? ч. Ложки розчину кухонної солі.

Приготування:

Морквину очищаємо і нарізаємо дрібними кубиками, заливаємо водою і тушкуємо до м'якості. Потім протираємо через сито. Зелений горошок кип'ятимо пару хвилин в тому відварі, де була морква, також протираємо крізь сито. Потім, акуратно збиваючи віночком, вливаємо в отримане пюре молоко і розчин солі. Отриману масу ще раз доводимо до кипіння, додаємо вершкове масло і даємо охолонути.

Приємного апетиту!

Стаття підготовлена