Від харчування дітей до 3 років залежить їх рівень IQ у майбутньому

Вчені Брістольського Університету довели, що малюки, яких годували напівфабрикатами, а також нездоровими продуктами, що містять багато жирів і цукру, мали нижчий рівень IQ, ніж ті, чия дієта складалася з макаронних виробів, салатів і фруктів.

Хороша дієта має величезне значення на ранніх етапах, так як мозок росте і розвивається найбільш швидкими темпами в перші три роки життя, відзначають вчені.

Як подружити дитину з овочами?

Діти і фаст-фуд: зайва вага гарантований

Вчені вивчили здоров'я приблизно 14 тисяч дітей, народжених в 1991 і 1992 роках, і опитали їх батьків, щоб з'ясувати, яку їжу і напої їхні діти вживали у віці 3, 4, 7 і 8,5 років. Рівень інтелекту дітей було виміряно за допомогою спеціального тесту.

Результати показали, що вживання напівфабрикатів у віці 3 років призвело до зниження рівня інтелекту у дітей, коли вони досягли 8,5 років. А здоровий раціон харчування був пов'язаний з високим рівнем розвитку дітей віком 8,5 років. Дієтичні моделі віком від 4 до 8 років не справили жодного впливу на рівень IQ.

Харчування дитини в 2-3 роки

Доктор Кейт Нотсон стверджує: &# 171; Проведений експеримент говорить про те, що будь-які когнітивні та поведінкові фактори, пов'язані з харчуванням в ранньому дитинстві, будуть зберігатися і надалі, незалежно від будь-яких подальших змін, у тому числі поліпшень в харчовому раціоні&# 187 ;.

Фрукти в раціоні дитини від року до 1,5 років

Режим харчування дитини від 1 до 1,5 року

Отримані результати були опубліковані в журналі &# 171; Епідеміологія та громадське здоров'я&# 187 ;.