Чи можна вагітним носити взуття на високих підборах?

Високі підбори роблять ходу жінки легкої та жіночною, постава виглядає більш рівною, ноги візуально здаються довшими і стрункішими. Якщо ж жінка вагітна, то від шпильок їй краще на якийсь час відмовитися. Інакше може бути завдано непоправної шкоди здоров'ю не тільки майбутньої мами, але і дитини.

Найвідоміша любителька взуття на високому каблуці Вікторія Бекхем прагне завжди бути на висоті - навіть під час вагітності. У деяких це викликає бурю обурення. І ось чому.

Під час вагітності відбуваються зміни в поставі жінки, посилюється навантаження на нижню частину спини. Високий каблук ще більше спотворює поставу, йде навантаження на зв'язки і сухожилля, пом'якшений в силу гормональних змін, а також на передню черевну стінку.

В результаті виникають не тільки болі в попереку і погане самопочуття, набряки і судоми ніг, але і ризик неправильного положення плоду - сідничного або поперечного, що чревато кесаревим розтином. Сильна напруга м'язів ніг, підвищення навантаження на хребет і тазостегнові суглоби можуть підвищити тонус м'язів матки, що загрожує викиднем.

Через порушення кровообігу з'являється варикозне розширення вен. Деякі фахівці для профілактики варикозної хвороби рекомендують з перших тижнів вагітності носити компресійний трикотаж. Інша неприємність - розтяжки і сильне ослаблення м'язів преса (обвислий живіт).

Шпильки піддають життя жінки небезпеки - вона може банально оступитися і, як найгірший варіант, втратити дитину. Крім того, хода на каблуках характеризується схильністю до різких поштовхів, що навряд чи сподобається малюкові.

У перший триместр дві-три години ще можна покрасуватися у взутті на високих підборах. Краще, якщо вона буде з широким носком і застібкою або зав'язкою навколо щиколотки.

Не варто забувати про контрастний душ для ніг і невеликий гімнастики (малювання в повітрі букв, катання пляшки серединою пляшки, збирання дрібних предметів пальцями ніг).

Найкраща взуття під час вагітності - це взуття на стійкій підошві з оптимальною висотою каблука 3-4 см. Зовсім плоска підошва веде до сплощення і розширення стопи, до розвитку плоскостопості.

У рубрики &# 171; Діти&# 187; з'явилася своя сторінка Вконтакте! Запрошуємо всіх в групу!