Запіканка рибна з капустою

→ → Запіканка рибна з капустою

Запіканка рибна з капустою

Інградієнти:

500 г філе риби

500 г капуста цвітна

200 г горошок зелений консервований
який горошок вибрати? ми підкажемо

1/2 стакан йогурт натуральний

1 ст. л. сир твердий тертий

перець чорний мелений, сіль за смаком

Філе риби наріжте порційними шматками, посоліть, поперчіть, охолоджуйте 15-20 хвилин.

Цвітну капусту розберіть на суцвіття, відваріть в підсоленій воді до напівготовності, з'єднайте з зеленим горошком.

У форму, змащену маслом, викладіть половину капусти з горошком, зверху покладіть рибу, потім залишилася капусту з горошком, полийте йогуртом, посипте тертим сиром.

Запікайте 20 хвилин при 200 ° С.

При подачі оформите запіканку зеленню.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти