Компот яблучний з динею
40 г яблуко
20 г сливи без кісточок
30 г диня
240 г вода
20 г цукор або ксиліт
Очищені яблука та сливи наріжте часточками, кавун і диню - скибочками.
Шкірку від яблук залийте водою, варіть 10 -15 хвилин, процідіть.
У відвар всипте цукор, додайте яблука і варіть їх 6-8 хвилин. Потім покладіть сливи і доведіть компот до кипіння.
Компот зніміть з вогню, додайте диню і кавун, охолодіть.
Вихід на 1 порцію 200 г. Б - 0,2 м Ж - 0, У-26,3 м К - 106, 0 ккал.
Рецепт в категоріях: