Салат з овочами і фруктами «Чорні очі»
200 г пекінської капусти
100 г чорного винограду
100 г чорносливу
2 мандарина
1 морква
1/4 склянки чорної смородини
натуральний йогурт
який йогурт вибрати? ми підкажемо
зелень
Капусту тонко нашаткувати, на середній тертці потерти очищену моркву.
Мандарини очистити, розібрати на дольки, зачистити дольки від плівок, нарізати м'якоть скибочками.
З'єднати моркву, капусту і мандарини з виноградом, розрізаним на половинки (кісточки прибрати), додати злегка размороженную смородину (або свіжу).
Чорнослив розпарити, тонко нарізати, додати в салат.
Перед подачею салат з овочами і фруктами «Чорні очі» заправити йогуртом, посипати зеленню і перемішати.
🍄🟫 Пенсионеры, грибок можно вывести за 1 ночь! Намажьте пальцы обычным аптечным...
Подробнее
🧴 Народ онемел! В свои 70 она выглядит на 35! Секрет прост, она мажет лицо советским столовым 8%...
Подробнее
"Боролась с диабетом 25 лет, а теперь сахар 4,5 ммоль! Помог старый рецепт — перед сном съедать одну целую..."
Подробнее
Медики скрывали дешевую мазь, которая избавит от боли в суставах навсегда! Продается в каждой аптеке...
Подробнее
Диабетикам можно есть все! Ученые нашли главного "врага" сахарного диабета...
Подробнее
Убийца диабета всегда был на вашем столе! Чтобы снизить сахар до 4 ммоль, съедайте в день по 1 ложке…
Подробнее
Рецепт в категоріях:
Посмотрите похожие рецепти
-
Салат фруктовий «Романтика» Переглянути рецепт -
Салат з овочами та фруктами Переглянути рецепт -
Салат з мандаринами, ківі, бананом і фундуком Переглянути рецепт -
Салат з цитрусових з фісташками і йогуртом Переглянути рецепт -
Салат з винограду з йогуртом Переглянути рецепт -
Легкий салат з куркою, фруктами і овочами «Вишуканий» Переглянути рецепт -
Капустяний салат з яблуком і виноградом Переглянути рецепт -
Грейпфрутовий салат з печерицями Переглянути рецепт
