Напій имбирно-лимонний для схуднення

→ Напій имбирно-лимонний для схуднення

Напій имбирно-лимонний для схуднення

Не знаю в кого як, а у нас на півдні нині +35 і від спеки не те що не знаєш, що випити, а навіть не знаєш, як і де сісти, щоб було прохолодніше. У цьому зв'язку й спало на думку приготувати напій, який би не тільки добре освіжав і тамував спрагу, а й користь організму приносив. Про напої имбирно-лимонному знають всі дівчата, яким довелося хоч раз в житті худнути. Ну, а хто ще не знає, рада поділитися рецептом! Користь від такого «компоту» очевидна: імбир знижує рівень холестерину, підвищує тиск, покращує травлення. Лимон славиться наявністю великої кількості вітамінів групи С, ну а м'ята або меліса сама по собі смачна, ароматна і володіє седативними властивостями.

Інгредієнти:

  • 4-5 літрів води
  • 1 лимон
  • шматок кореня імбиру
  • половина пучка м'яти
  • паличка кориці
  • зірочка анісу
  • 5-6 гвоздичек
  • 2 ст. л. зеленого чаю

Спосіб приготування:



Готується все гранично просто і легко. Відфільтровану очищену воду відправляємо на вогонь, чекаємо закипання. Лимон нарізаємо на кружечки.

Корінь імбиру трьом на дрібній тертці.

М'яту (у мене меліса сушена) і зелений чай готуємо. Як тільки вода закипить, опускаємо туди всі раніше підготовлені інгредієнти.

Напою даємо трохи закипіти, вимикаємо газ, кладемо корицю, гвоздику і аніс.

Накриваємо каструлю кришкою, даємо настоятися до охолодження. Можна перелити напій в пляшки, а можна зберігати і в каструлі з усіма складовими. Виходить трохи гоструватий. Для тих, хто хоче більше схуднути, рекомендую збільшити дозу імбиру, але тут треба бути обережними, так, як і лимон і імбир продукти досить алергенні.
Напій зберігає всі свої корисні властивості до трьох діб.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Рецепт в категоріях: