Борщ сибірський
Інградієнти:
160 г буряк
40 г картопля
40 г квасоля
40 г морква
30 г томат-пюре
2 часник рубаний - зубчики
10 г цукор
800 г бульйон яловичий
20 г сметана
сіль за смаком
перець (крім дієтичного харчування) за смаком
зелень рубана
капуста білоголова
40 г цибуля ріпчаста
120 г яловичина - фаршу
Квасоля замочіть на 8 годин у холодній воді, промийте, залийте свіжою гарячою водою, зваріть до готовності без солі.
Цибулю наріжте соломкою, спасеруйте в половині пормы олії, додайте нарізану солоской морква, обсмажуйте 5 хвилин при помішуванні, покладіть томатне пюре і прогрійте. Буряк наріжте соломкою, злегка обсмажте в маслі, додайте трохи бульйону, цукор, 1/3 норми оцту і тушкуйте до розм'якшення. Наприкінці покладіть пасеровані з томатом овочі.
У киплячий бульйон введіть капусту, дайте закипіти, додайте картоплю, нарізану кубиками, і варіть 10 хвилин. Покладіть тушковану буряки, варену квасолю, часник і спеції. Варіть ще 10 хвилин. Дайте настоятися 15 хвилин.
Пропустіть фарш і цибулю через м'ясорубку, додайте яйце, воду, сіль, перець, збийте. Сформуйте фрикадельки і відваріть їх у підсоленій воді 15 хвилин. Покладіть в тарілку, налити борщ, заправте сметаною, посипте зеленню.
Примітка: на дієти 8, 10 готувати борщ без солі.
Яку вибрати м'ясорубку. Ми підкажемо.