Запіканка картопляна з овочами
Інградієнти:
200 г картопля варена
80 г морква варена
120 г капуста білокачанна
10 г масло вершкове
60 г горошок зелений консервований
який горошок вибрати? ми підкажемо
10 г масло рослинне
10 г борошно пшеничне
50 г сметана
10 г сир російський
сіль за смаком
Картоплю і моркву наріжте скибочками. Капусту, нашатковану соломкою і моркву припустіть з додаванням вершкового масла.
У змащену маслом форму укладіть, чергуючи, шарами морква, зелений горошок, картопля і капусту, змащуючи кожен шар сумішшю з сметани, рослинного масла, солі й борошна.
Верхній шар, змастивши сметанною сумішшю, посипте тертим сиром. Запікайте овочі при 180-200 ° С до золотистої скоринки.
При подачі запіканку можна полити сметаною.
Вихід на одну порцію 200 г. Б - 5,6 г, Ж - 15,1 г, У - 32,1 м К - 287,0 ккал.